总是焦虑晚上也失眠是怎么回事,焦虑看什么电影

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我们生活中的焦虑与烦躁会来自这样一种情况：“不甘于现状，却没有能力改变”。

这种情况分为三类，第一类：不满现状，却什么都不想做， 比起马上行动更愿意躺在床上空想，毫无行动力；第二类：想改变但是不知道如何做，没有毅力和自制力，抱着三分钟热度的激情，迫切想改变现状，但结果往往都是失败；第三类：知道该怎么改变，也有计划有努力，挥洒了汗水却始终无法摆脱现状。

我有几部电影推荐给这几类人，如果你恰巧是以上三类的其中一种，不妨看一看，或许会有所启发。

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简介：电影讲述了一个性格内向且爱做白日梦的底片资产部经理，每天总爱幻想各种冒险，却连与心仪的女孩讲话的勇气都没有。一次，他负责饿冒险家摄影师的底片莫名失踪，为了工作，他决定寻找这位冒险家，开启了自己真正的冒险之旅 。

如果你是第一类人，那么这部电影很适合你，改变自己的过程很痛苦，我们胆怯、害怕失败，总想待在自己的安全区，幻想很容易，却无法改变现状，只有当你行动起来的那一刻，你才能告别过去的自己。

电影截图

简介：电影讲述了主人公阿甘天生智弱，虽然从小就被欺负，但母亲常常教导他要坚强不息。后来阿甘经历了种种，用他不屈的阿甘精神，他成为了橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁……他用他的天赋和毅力在种种领域创造出奇迹。

如果你是第二类人，那么我推荐这部电影。正处于迷茫期的你，可能会心血来潮干点什么，但是却总是开个头就放弃了，你可以学一学这个电影主人公的精神，把每件事做到极致就是一种成功。同是再推荐一本书《十万小时天才理论》，花十万个小时在一件事是，绝对会小有成就。

电影截图

简介：电影讲述了主人公是一名销售员，销售便携式骨密度扫描仪，但因其价格昂贵屡屡受挫。生活越发拮据，妻子无法忍受选择离开，房租也到期无法居住。主人公只能带着儿子在各地流浪。一次偶然的机会，他决定转行成为证券经纪人，用他的智慧和努力打动了证券公司的经纪人，让他得到了试用机会，最终他成功赚到了第一桶金，日子终于走上正规。

属于第三类的人可以看看这个。你努力改变你的人生，却始终被生活当头一棒，就像陷在一堆淤泥中，就算精疲力尽却还是无法摆脱现状。但是此时的你只是在人生的低谷中，你的努力让你看不到希望，不代表你的努力是无用的，重要的是你在努力的过程中获得了什么，所谓进退维谷之日，必是别有洞天之时。

不甘于现状是一件好事，没有能力改变只是暂时的，焦虑的产生源自我们害怕失败，害怕失去，源自努力没有方向，无法坚持。当我们找到焦虑的原因后，下一步就是找到正确的方法去改变。多交流，多反思，勤总结。

我们不可能靠看几部电影就改变现状，但是电影的魅力在于代入感，它类似于“做梦”，利用镜头分镜、语言艺术、肢体表达等等将人快速代入故事中，体验主角的故事。它可以帮我们重新审视自身，换一个角度想问题。

如果这些电影你以前看过，那不妨再看一遍，带着问题看，带着思考看。电影虽然是被艺术化的产物，但艺术就源于生活。

人生没有标准答案，所谓成功不过是自我价值的一种实现，面对生活的压力和焦虑，可以选择直面抗击，也可以选择妥协，一切的一切都源于你自己，而非他人。