FitTime 弹力带训练系列

  • 每期90分钟
  • 弹力带训练系列由郑蓓教练亲自示范,并为你详细讲解如… 弹力带训练系列由郑蓓教练亲自示范,并为你详细讲解如何用一根弹力带锻炼全身肌肉。帮助你有效改善肌肉,身体活动能力和灵活性。