养育的选择不同年龄段的孩子可以看多久电视节目以及怎么看

《养育的选择》第四章讲的是看电视到底对孩子有哪些伤害，以及不同年龄段的孩子该怎么看电视和看电视的时长等相关问题。

1、电视不是早教，真人互动效果好于看电视

对于给孩子看不看电子设备，发现周围有两个极端，一种是自从孩子出生电视就没打开过的，一种是放任自由，想看多久就看多久只要不哭闹就可以的，并说我小时候就是自己看电视长大的，不照样好好的吗。那么到底看电视或者电子设备对孩子有什么伤害呢？

《养育的选择》中提到了“视频亏损现象(video deficit effect)”,The video deficit effect (VDE) is a phenomenon where, “Children solve tasks reliably better and at an earlier age when instructed by a live person, as opposed to being instructed by video.也就是说真人指导的效果要好于视频指导。

书中列举了一组实验，让A组小宝宝通过一个窗口，看大人把东西藏起来，B组小宝宝则通过屏幕看同样一件事情，结果显示观察真人藏东西的宝宝更容易找到物品，而B组的小宝宝则找物品非常困难。

之前听洪兰老师讲，她的一个朋友养了只鹦鹉，她想让鹦鹉快点说话，就把它放在阳台上，每天循环播放录音带。半年过去了，鹦鹉还是一个字都不会说。朋友担心是不是买了只哑巴鹦鹉，可反复检查这鹦鹉都没有毛病。

于是洪兰老师建议说，你把鹦鹉放客厅里，看着你们日常沟通，这样学说话更快。又过去了半年，再去拜访发现鹦鹉不在了，好奇地问：“”：“鹦鹉还不会说话吗？”

鹦鹉的主人说：“每天我一到家鹦鹉就说，你作业完成了没有？孩子和我都很烦，就给送人了。”

给鹦鹉循环播放录音带，和藏东西的实验都证明真人互动的学习，无论是小宝宝还是刚刚出生的动物都是一样的重要的。如果你想教孩子学字母学数字，根本不需要借用什么电子设备，你就是最好的老师，也是教会孩子的最好途径。

2、过早、过多给孩子看电视，是对孩子有伤害的。

其实在我们周围很多年轻人把自己交代给手机了，同时也把孩子交代给手机看管了。楼上的奶奶抱怨说，每次让她儿子儿媳看孩子，孩子的父母要么给孩子买零食吃，要么就是把手机或者平板给孩子，到现在孩子一点都不爱说话。

那么过多、过早给孩子看电视，对孩子到底有什么伤害呢？

一、容易产生注意力障碍

克里斯塔基斯博士的一项研究表明，3岁以前，每给孩子多看一个小时的电视，7岁的时候就多10%的可能产生注意力障碍的问题。另外一项研究也指出，大量看电视的1~3岁的幼儿，他们在学龄早期，会出现注意力、记忆力、阅读困难的问题。

二、把电视作为背景音乐，会损害孩子的社会认知能力和行为。

对于日常开着电视的家长，如果是既不想错过精彩的电视剧，又不想耽误看娃，那就大错特错了，一心不可二用，如果你全神贯注地被剧情吸引了，势必忽略了孩子，和孩子的互动就减少了。同样电视作为背景音乐也会影响孩子，比方说孩子正在专心致志地摆积木，可背景音乐的变化会立马把孩子吸引走，这样中断了他之前摆积木的思路，也分散了他的注意力。

而如果有些家长想法是让孩子能够通过背景音乐磨耳朵，想必效果也不会好。克里斯塔基斯博士和梅尔哲博士做过的一项研究显示，8~16个月年龄段的孩子，看过《小小爱因斯坦》和《芝麻街》的孩子反而比没有看过这类节目的孩子，在语言测试中的分数要明显地低。

这也验证了书中说的，对于0~2岁的婴幼儿，电子设备上的内容只是一个个快速闪过的画面，他们并不能把画面组织成一个有意义的故事。

《小小爱因斯坦》是教育性的节目，宣传称可以提高孩子的智商。

《芝麻街》也是教育性节目，利用木偶、动画、真人表演等教孩子算数、颜色和生活常识等。

三、电子设备放入卧室里，会影响健康。

《阅读力》一书中指出，电子设备一定要放置在卧室以外，要么会损害孩子们的健康，包括家庭健康、孩子与家人的联系，不经过滤接受信息的能力，当然还包括入睡能力。

今天刚刚看到一篇文章标题是某美女网红暴瘦75斤，文章强调的就是熬夜的可怕。如果电子设备放在卧室里，成年人的入睡时间都是一再延迟，更何况还没有形成很好自制力的孩子们了。

3、不同年龄段看多久电子设备比较好以及怎么看？

一、控制看电视的时间

2岁以下的孩子尽量不要看，如果实在要看尽量控制在15分钟以内。

2~3岁的，每天看30分钟以内

3岁以上，和宝宝商量一个大家都可以接受的时间

关于定时，可以用厨房定时器，说好几分钟设定好，到点了就响了关掉屏幕，孩子慢慢地也就知道了响了就不可以看了，这样可以避免他们花式拖延了。

二、选择合适的节目

对于3岁以下的孩子选择画面切换比较慢的节目。

三、和孩子一起看节目。

看的过程中，与孩子一起互动，让孩子积极思考。这一点让我再一次确定了，对于年纪太小的孩子来说，屏幕上的互动效果要差于真人互动。日常生活中，我和儿子一起看绘本比较多，他能很快讲绘本里的知识用于现实生活，“生气了也没关系”、“玩够了就收起来”等等。

但对于通过屏幕看得到的东西，我儿子几乎没有说出来过。

四、把节目和阅读、生活联系起来。

五、多提供屏幕以外的活动机会。

苏小子妈妈：和孩子一起成长！