看什么恐怖片可以减肥「什么看恐怖片也能减肥」

这两天看到一个搞笑的研究，英国威斯敏斯特大学研究发现，观看恐怖片可以加速燃烧卡路里，从而达到减肥效果。在看恐怖片时会刺激大脑皮层神经，导致心率加快，呼吸频率增加，二氧化碳排放量增加。人一紧张，就会刺激身体释放出肾上激素，从而加快新陈代谢。在片子看完后，平均每人消耗113大卡的热量，相当于跑步半小时。

研究人员还煞有介事地罗列出了几部恐怖电影看完后所消耗的卡路里。

1、《闪灵》：184大卡

2、《大白鲨》：161大卡

3、《电锯惊魂》：133大卡

4、《德州电锯杀人狂》：107大卡

5、《死亡录像》：101大卡

具体能够燃烧卡路里我不知道，但如果要看恐怖片减肥，那我还是少吃两口饭好了。

还有很多奇奇怪怪的减肥方法：

例如哈哈大笑减肥法，是说只要你一直哈哈大笑，能够将新陈代谢提高20%，反正只要你不尴尬，尴尬的就是别人！哈哈哈哈哈哈～

还有雪糕减肥法，俗称吃多了拉肚子大法（还是不要尝试）。

还有妹说就是0卡，反正大家放心吃就好了，只要闷头干饭，总有一天会瘦的！！

这些奇奇怪怪的减肥方法，大家看看笑一笑就好了，真要减肥还是得管住嘴，一日三餐正常吃，但不要吃撑，除此之外，少吃零食，多喝水。然后就是迈开腿，能走路半小时以内到达的地方尽量走路。

最后我认为在减肥中最有用的一点就是：吃东西一定要细嚼慢咽！！！！！