我的家里空无一物你敢扔空自己的房间吗英文「我的家里空无一物你敢扔空自己的房间吗」

当我们每天下班拖着疲惫的身躯回到家里，看到满沙发的玩具、满床的衣服、满厨房的油渍、满篓的垃圾…感觉整个人都不好了，本就一天负能量的心情立马降到极致。

其实 ，造成这些的最主要的原因归结起来就一句话

“你做不到断舍离”

2011年，日本发生了8.9级地震，因为日本多发地震，因为房屋倒塌造成人员伤亡的情况并不严重，然而却因为家里的物品掉落被砸伤的情况比比皆是。

震后日本政府设置了暂时的居住地，要求市民带简单生活用品。更糟糕的情况是，震后家里大多都乱作一团，很难从大量而杂乱的物品中挑出来必要物品。断舍离就是在这样的情况下被放大而被更多人接受。

想像一下，洒满阳光的公寓内空空荡荡，自己躺在整洁的地板上，享受片刻轻松时光。相比于其他人家里的拥挤不堪，自己的房间四壁空空，就像刚刚搬家时的样子。

So nice !

2016冬季风靡日剧《我的家里空无一物》，可以说是在“断舍离”理念上的发扬光大，一部能让大家感觉到幸福的极简电视剧。

这部日剧总共有6集，每集大概30分钟，改编自真人真事，女主麻衣是日本一个知名博主，自称“扔东西的变态”，博客名叫“啥都没有的博客”。

剧中麻衣是个年轻的家庭主妇，婚后和丈夫、妈妈还有外婆住在一起。乔迁新居，同学和学妹前来做客，发现她的家和样板房没什么区别。“可能是因为刚搬家行李还没拿出来吧。”她们这样想到。

不过事实并非如此，这样的环境是麻衣家里生活的常态。客厅的平时就是这样什么都不放，只有来客人的时候才会拿出坐垫和茶几。

就连遥控器和纸巾也要放在抽屉里，餐具等更是要摆放整齐，等距间隔放好。

如果家里有任何在她看来多余无用或者可被替代的东西，她就会毫不犹豫地扔掉。用麻衣自己的话来说，就是“比起一日三餐，我更喜欢扔东西。”

她每天的内心OS都会为家里没扔的“必需品的存在”上演一场选拔大赛，没被扔掉的东西现在是否还是不是无可替代。

她扔掉了地毯，原因是容易积灰也不好清洗。扔掉了牙刷杯，选择了用手捧水。大浴巾在她看来也是可以用两条小的替代，至于沙发什么的就更没必要了。

麻衣不仅对日常生活用品极为苛刻，就连具有特殊意义的物品，也都在扔掉的范围之内。毕业相册这样的东西，除了偶尔拿出来翻阅，基本是放着积灰的，扔掉！老公送她的第一份生日礼物，是一条项链，完全没带过，其实自己也不是那么喜欢，扔掉！

结婚之后，有了婚戒，她甚至把谈恋爱时期的情侣对戒也毫不犹豫地在新婚之夜扔了。

所以，对麻衣来说，没有什么是无法丢弃的。扔的时候有了犹豫，就表示这个东西对你来说没有这么必须。

跨越内心的纠结，扔去不需要的作品，这就是所谓的“K点定理”的公式。就犹如购物狂买到手软一样，扔到无可扔才是“扔东西变态”的人生最终需求。

扔东西有些时候对于我们来说也并不是那么可怕的事情。

当想要重新开始一段生活的时候，擅长扔东西的人才能过上与之相配的理想生活。过多的曾经你寄托在那些物品上的情感反而会消耗我们的积极能量，因为不舍而变得郁郁寡欢，而那些物品多半还是毫无用处的废品，当一堆破烂占领着你的房间，拥挤的好像都不是你存在的空间，而是内心似乎也堆满了一堆尘埃。

对于物品，老一辈经常有“舍不得”的想法。买了贵的东西却不舍得用，就这样一直放到了过期，便宜货却买了一堆。实际上，会有这样习惯的人，经常不自觉的会有贬低自己的心理。

“这东西这么好，我配不上它呢。”久而久之，周围的人也会用同样的角度看待你。送礼物的时候，想着他用这样的东西也可以，就随便打发了。

反之，如果身边的每样东西都经过精挑细选，那么留在你身边的就都是非常重要的物品，不仅自己开心，旁人也会认为你生活有质量，送出的礼物也一定要配得上你才行。

所以，“断舍离”不仅仅是扔扔东西这么简单，实际上是控制自己的欲望，将生活从加法变成减法。

丢掉生活中不常用的物品，摆脱已经不再必要的人际关系，选择不再繁琐无用的工作方式，都是“断舍离”的精华。

补充剧中 tips：

➤ 独自一人在家是最适合整理的时刻，首先开始逐一清点物品。看是否需要，这是人和物品对话的重要环节。

➤ 有情感记忆的物品，可以保留有限几件最珍惜的回忆，但不能无限制堆积成为自己生活的负担。

➤ 自己每天的舒适比别人偶尔来家里的观感更重要！

➤ 同色等间隔整理法，依照物品的颜色 分别按相同间距分开放置，这样看起来能让人觉得非常整洁。

➤ 把东西暂且收在看不到的地方，如果没有想起到它或者好像不需要的话，就果断滴扔掉吧！

➤ 如果要时刻保持整洁有序的状态，就要随时随地把使用过的物品归位。

➤只保留自己喜欢的东西，一旦买了就好好保养，为长久使用而用心维护。

➤ 选择具有其它功能的收纳盒（比如收纳凳）。

➤ 扔扔扔才是基础，无用之物是没有必要收纳来占据空间的。

➤ 如果特别想买一件东西，那就买一件新的 扔一件旧的，从结果来看就没有增加东西。

快到五一假期了，好好在家看看自己的房间究竟都被塞满了些什么，鼓起勇气，把无用的东西统统打包扔掉或者送人吧！这样的感觉一身轻啊~

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日剧|我的家里空无一物

最近看了日剧《我的家里空无一物》，剧很短，每集30分钟，共6集。

真的是很赞的情景剧，特别是自己已经有一点断舍离的意识，看了更有效，扔东西的时候没以前那么纠结了。

下面分享下剧中的问答，希望对大家有所帮助：

1.想减少餐具，但是都很中意，不知道该从哪里扔起？

推进式代替法，赋予东西第2个使用方法，而扔掉一个别的东西的方法。比如把扔不掉的一个碟子当做宠物用的二把至今使用的宠物饭碗扔掉，就是把喜欢的东西转作他用，而把没那么拦尺喜欢的东西推出去。

2.无论怎么收拾，房间都还是很乱？

同色等间距分隔布局法，依照物品的颜色，分别按相同间距分开位置。有调查表明分为三种颜色的话，更加有助于分类。有图案和花纹的东西会造成视觉上的杂乱，尽量不要有。

3.为了收拾而去买了收纳盒，但是很占空间，结果让房间更加挤了。

一物两用的重复使用法，选择商品的时候尽量选择那些一物两用，或是同时用作其羡裤他用途的物品。比如在选择收纳盒的时候，试着去选择，也有具有其他收纳用途的收纳盒，像当椅子坐的收纳盒，这样收简派高纳盒不仅仅用于收纳了。

4.想扔东西，但是却找不到合适的时机？

期间限定远距离法，把不知道要不要扔的东西，藏起来一段时间不去理会通过这样可以测量出对物品的需求度。如果在此期间，一次也没有想到那个东西，可以判断它是需求低可以扔的东西。

5.刚收拾好，马上就乱了，怎么办？

物品所在地确定法，给每个物品规定好场所，然后，用完以后物归原位。

6.所谓的极简东西是怎么发现的？

试拿一个旅行包，去旅行的时候需要什么，就可以决定了。

7.想要新东西，试着扔掉旧东西，但是很多东西扔了又会后悔怎么办?

想要扔掉的东西，重新好好保养，可能有会恢复它的喜爱。通过不扔东西来不增加新东西。

哪位大神有《我的家里空无一物2016》百度云免费在线观看，新井友香导演的？

链接: https://pan.baidu.com/s/1imO1jnMG1tNfx4P6_ZBXbg
提取码: d5im
《我的家里空无一物 わたしのウチには、なんにもない。》
导演: 新井友香
编剧: 新井友香
主演: 夏帆、近藤公园、趣里、大久保聡美、青山爱依、鲛岛彩华、朝加真轿察由美、江波杏子
类型: 剧情、喜剧
制片国家/地区: 日本
语言: 日语
首播: 2016-02-06(日本)
集数: 6
单集片长: 30分钟
又名: 我家啥都没有
洒满阳光的公寓内空空荡荡，短发女孩麻衣（夏帆 饰）躺闭尺茄在整洁的地板上，享受片刻轻松时光。相比于其他人间的拥挤不堪，麻衣的房间四壁空空，就像刚刚搬家时的样子。事实上她有极其偏执的整理欲望。麻衣尤其喜欢空空荡荡的房子，所以日常总会抓紧一切机会收拾与整理。对她来说，不需要的东西就要果断扔掉，她将“断舍离”发挥到极致，甚至达到变态的地步。尽管有时被家人制止，麻衣依然锲而不舍地扔东西，无论珍贵与否，有没有特殊的意义困灶，一旦无用只有被淘汰的命运。看似偏执，不过从麻衣身上或许也能学到一些收拾整理之道……
本片改编自ゆるりまい的漫画。