姜妍 好好生活「好好生活姜妍的本色出演让我一个女孩都喜欢上这个宝藏女孩」

近日剧荒，无意看到芒果台《好好生活》，瞬间被圈粉：剧情不婆婆妈妈，女主不傻白甜，关键饰演4个女孩的演员，无论颜值，还是演技都在线，完美驾驭了这一部都市情感轻喜剧。

蔡文静的上海富家女吴忧、程怡的干练高管钱加一、涂冰的正义千金陆蔓，外加姜妍的美女主播苏菲，4个不同性格的女孩，都被他们自然不做作的演技完美驾驭。

不过，让我最为印象深刻的是姜妍的苏菲，出道多年且已经35岁的她，在和其他3个女演员飙戏时不显突兀，反而特自然且接地气。我才发现，原来姜妍与苏菲有着很多相似的特质，私底下更是个宝藏女孩。

01

1986年，姜妍出生在辽宁大连，有个很温馨的家庭，特别是父亲，对她宠爱有加，甚至为了让姜妍能吃上好吃的饭菜，特意去烹饪学校学习做菜。

就这样，姜妍慢慢变成了小吃货，后来考上北京电影表演学院，也依旧改不了爱吃的习惯。

在一档节目里，姜妍的大学同学就说：姜妍在学校是出了名的爱吃，水果成箱成箱地买，一顿能吃下2个披萨，还为了方便晚上想吃东西，在宿舍藏了一个小冰箱。

在没冰箱之前，姜妍和宿舍另一个吃货，晚上实在饿得不行了，他们俩翻箱倒柜找到一点干木耳，两人眼睛放光，可干木耳怎么吃？

这时，姜妍灵光一闪，她直接把干木耳撕成小片，再用开水泡发，然后分别放入3个一次性杯子，最后放点醋、盐、糖，就做成了仨口味凉拌，俩人美滋滋地给吃完了。

就这样，上大学没多久，姜妍就变成了班里第二胖的人，一个学表演的女孩子，胖到120斤。同学们就送她一个外号“二胖”。

姜妍虽然胖，但她不是只顾自己吃，她还特喜欢分享好吃的东西给同学。

老同学就说了：有时候晚上需要排戏，跟别人在一起排，基本上啥没有，但跟“二胖”一起排，什么瓜子、花生、饼干都有。

就这样，姜妍度过了一个愉快的大学时光。

02

可临近毕业，大家都忙着试戏，姜妍”也不例外，但她当时120斤，虽然人家叫她“二胖”，但她对这事没怎么放心上。

直到有一次，老师介绍姜妍去见一个导演，人家导演实在忍不住了，直接就对姜妍说：你不觉得，你太胖了么？

姜妍也是耿直，竟说：为了角色，我可以减的，一个星期估计也能减1斤。

也许就因为姜妍胖，人也挺有意思，到了2005年，姜妍竟走上了喜剧道路，与冯巩、李琦一起演起了小品。

在往后的好几年时间里，她也一直走喜剧路线，与许多知名演员都有合作，包括黄宏、巩汉林、郭冬临。

但是，姜妍演小品却经常遭遇糟心事。有一次，她和搭档的作品一直挺进了春晚，她也兴高采烈跟家里报喜。可临到年二十九了，姜妍却收到回复：不好意思，节目没法演了。

没成想，姜妍却憋着泪花，乐观地说：没事。不能演还能回家陪亲人过年呢！

除了演小品这事糟心，姜妍演戏也遇到过糟心的。

一次，导演定了姜妍拍戏，有2个 男演员需要她选择，她觉得都可以，让导演安排。哪里知道，导演安排那个男演员后，男演员竟反过来嫌弃姜妍咖位不够大，把姜妍换了下去。

姜妍想起来这事挺委屈，但却没说那个男演员是谁，可汪涵替她不平，直接问：那个人是不是叫任重？

03

傻人有傻福。正是因为姜妍为人单纯、善良、乐观，姜妍得到宋丹丹的喜爱。

电视剧《小米家的婚事》时，宋丹丹的二女儿人选还没找到，宋丹丹就跟导演推荐了上一部电视剧跟自己对戏的姜妍，因为她觉得这个女孩子非常不错。

这一次，姜妍再次饰演宋丹丹女儿，两人相处时间多了起来，宋丹丹就对眼前这个女孩子喜欢得不行，便问姜妍：我没女儿，你能不能做我女儿？

看宋丹丹不是开玩笑的口吻，姜妍激动得不行，就这样认了这个“小妈”。

这些年，姜妍虽然一直努力，但事业却没太大起色，宋丹丹作为干妈，自然也担心，所以，宋丹丹经常力所能及，推荐一些资源节目给姜妍，包括让她大火的《花样姐姐》。

姜妍在《非常静距离》坦言：这个综艺节目走红后，自己听到了很多的质疑，我有问过“小妈”，是不是她推荐的，她说没有，但我自己感觉是她推荐的。

换别人都对这些事情避之不及，可姜妍却拿出来台面，肯定宋丹丹对自己的知遇之恩和提携，也是个实在娃了。

此外，姜妍还特别感激宋丹丹在人生处事上给自己的指导，一次，姜妍还没红的时候，同剧组拍戏，她照常天天给人分好吃的。

可剧组一个女演员却摆谱，一次，那女演员带了很多吃的，人瘫坐在椅子上，唤过来好些人一起吃东西，就是对咖位不够的姜妍视而不见。

刚出道没多久的姜妍觉得委屈，又不知道下次还要不要继续带吃的给这女演员，带吧，怕人说巴结人家，不带吧，又怕人家说自己小气。

宋丹丹听后，就给姜妍写了长长的一段为人处事的忠告，这让姜妍豁然开朗，也让她以后在演艺圈游走有了更多底气和勇气，所以每每想起干妈宋丹丹的教诲，她都热泪盈眶。

这件事过去那么多年了，姜妍把宋丹丹的好都记在心里，而今，姜妍依旧和宋丹丹保持着深厚的母女关系，时常亲自动手，给宋丹丹送上精美的手工礼物。宋丹丹很满意这个干女儿，唯一担心的就是她的人生大事了。

04

一晃姜妍35岁了，目前单身，而今为人熟知的一段感情，还是因为前男友那个妈。

当年，姜妍和朱雨辰一起拍戏，因为姜妍不但长得高挑漂亮，还做得一手美食，这让朱雨辰一眼就喜欢上了姜妍，俩人随即擦出爱的火花。

朱雨辰是汤唯前男朋友，本来俩人情投意合，还是一起从学生时代奋斗过来的理想青年。可朱雨辰和汤唯最终还是以分手收场，除了俩人事业进度不同，其中一个主要原因就是朱雨辰有个边界感不明的妈。

朱雨辰妈妈曾在节目中自豪地说：我一个人顶两个菲佣。我的宗旨就是，不管儿子走到哪里，我都会给他一个温暖的厨房。

所以，现在快40岁的朱雨辰，无论逃到北京住还是去拍戏住五星级酒店，他这个70岁老妈都天天跟着，几十年如一日，每天半夜4点多就爬起来，给儿子炖一个梨汁。

不但如此，朱雨辰这个妈妈，还说：儿子的每一段感情我都知道，而且我都会干扰。我将来的儿媳，必须要做到跟我一样对我儿子。

朱雨辰和他姐姐都被自己的亲妈压得喘不过气，至今单身。可毕竟是自己的亲妈，朱雨辰不能怎么办，只能深夜一个人在偌大的房子里买醉：为什么没人愿意留在我身边？

这也就不难理解，姜妍好不容易和朱雨辰在一起后，没多久就传出了分手的消息。毕竟，谈恋爱是两个人的事，可结婚就是两个家庭的事，男方有这样一个妈，多好的女子都配不上他们家！

05

而今，单身的姜妍，拍戏之外，最爱宅在家，过着充实而幸福的生活，除了养小动物，就是捣鼓各类美食。

一顿晚餐，可以做到如此精致：三蔬牛肉粒、尖椒八爪鱼、白灼基围虾、鲷鱼菌菇汤……

朋友过来，能整出五星级饭店的既视感，看得人直流口水。

连吃份水果，都能整出花来！

甚至爸爸生日，姜妍也不摆架子，亲自动手，给爸爸做了一个低糖的生日蛋糕。妥妥的贴心女儿。

06

人美，心善，孝顺，感情拎得清，懂得疼自己，这样的宝藏女孩“二胖”姜妍，是不是跟《好好生活》里的苏菲特像？

无论是《好好生活》里的苏菲，还是姜岩，他们小时候长得不好看，时常被人取笑，可她最终通过自己的努力，成为了事业有成的女孩，过上了自己想要的生活。

同样面对一段不适合的感情时，苏菲和姜妍都勇敢面对，没有丢失自己去强求，而是选择放下。

而面对周遭嫉妒亦或者恶意的同事，苏菲和姜岩也都选择自己不计前嫌，善良对待这个世界，然后让自己变得强大的同时，心存感恩！

写在最后

《好好生活》看似一部轻喜剧，实则一部直下当下女孩心灵的戏，剧里4个都市女孩，像当下普通年轻人一样，工作中有烦恼，爱情有麻烦、生活有纠结。但他们最后都凭借努力，从鸡零狗碎的工作、爱情、生活中走出了自己美好的人生。

除了人美、善良、三观超正的姜妍的主播苏菲，蔡文静的土著吴忧，程怡的高管钱加一，涂冰的千金陆蔓，4个双商在线的女孩，教会我们乐观对待工作、感情、生活，努力做生活的强者！

最后，希望姜妍这个宝藏女孩继续美好的生活，给我们带来更多好看的电视剧之外，也能像苏菲一样收获美好的爱情！

《好好生活》姜妍的本色出演，让我一个女孩都喜欢上这个宝藏女孩

蔡文静的上海富家女吴忧、程怡的干练高管钱加一、涂冰的正义千金陆蔓，外加姜妍的美女主播苏菲，4个不同性格的女孩，都被他们自然不做作的演技完美驾驭。

不过，让我最为印象深刻的是姜妍的苏菲，出道多年且已经35岁的她，在和其他3个女演员飙戏时不显突兀，反而特自然且接地气。我才发现，原来姜妍与苏菲有着很多相似的特质，私底下更是个宝藏女孩。

1986年，姜妍出生在辽宁大连，有个很温馨的家庭，特别是父亲，对她宠爱有加，甚至为了让姜妍能吃上好吃的饭菜，特意去烹饪学校学习做菜。

就这样，姜妍慢慢变成了小吃货，后来考上北京电影表演学院，也依旧改不了爱吃的习惯。

在一档节目里，姜妍的大学同学就说：姜妍在学校是出了名的爱吃，水果成箱成箱地买，一顿能吃下2个披萨，还为了方便晚上想吃东西，在宿舍藏了一个小冰箱。

在没冰箱之前，姜妍和宿舍另一个吃货，晚上实在饿得不行了，他们俩翻箱倒柜找到一点干木耳，两人眼睛放光，可干木耳怎么吃？

这时，姜妍灵光一闪，她直接把干木耳撕成小片，再用开水泡发，然后分别放入3个一次性杯子，最后放点醋、盐、糖，就做成了仨口味凉拌，俩人美滋滋地给吃完了。

就这样，上大学没多久，姜妍就变成了班里第二胖的人，一个学表演的女孩子，胖到120斤。同学们就送她一个外号“二胖”。

姜妍虽然胖，但她不是只顾自己吃，她还特喜欢分享好吃的东西给同学。

老同学就说了：有时候晚上需要排戏，跟别人在一起排，基本上啥没有，但跟“二胖”一起排，什么瓜子、花生、饼干都有。

就这样，姜妍度过了一个愉快的大学时光。

可临近毕业，大家都忙着试戏，姜妍”也不例外，但她当时120斤，虽然人家叫她“二胖”，但她对这事没怎么放心上。

直到有一次，老师介绍姜妍去见一个导演，人家导演实在忍不住了，直接就对姜妍说：你不觉得，你太胖了么？

姜妍也是耿直，竟说：为了角色，我可以减的，一个星期估计也能减1斤。

也许就因为姜妍胖，人也挺有意思，到了2005年，姜妍竟走上了喜剧道路，与冯巩、李琦一起演起了小品。

在往后的好几年时间里，她也一直走喜剧路线，与许多知名演员都有合作，包括黄宏、巩汉林、郭冬临。

但是，姜妍演小品却经常遭遇糟心事。有一次，她和搭档的作品一直挺进了春晚，她也兴高采烈跟家里报喜。可临到年二十九了，姜妍却收到回复：不好意思，节目没法演了。

没成想，姜妍却憋着泪花，乐观地说：没事。不能演还能回家陪亲人过年呢！

除了演小品这事糟心，姜妍演戏也遇到过糟心的。

一次，导演定了姜妍拍戏，有2个 男演员需要她选择，她觉得都可以，让导演安排。哪里知道，导演安排那个男演员后，男演员竟反过来嫌弃姜妍咖位不够大，把姜妍换了下去。

姜妍想起来这事挺委屈，但却没说那个男演员是谁，可汪涵替她不平，直接问：那个人是不是叫任重？

傻人有傻福。正是因为姜妍为人单纯、善良、乐观，姜妍得到宋丹丹的喜爱。

电视剧《小米家的婚事》时，宋丹丹的二女儿人选还没找到，宋丹丹就跟导演推荐了上一部电视剧跟自己对戏的姜妍，因为她觉得这个女孩子非常不错。

这一次，姜妍再次饰演宋丹丹女儿，两人相处时间多了起来，宋丹丹就对眼前这个女孩子喜欢得不行，便问姜妍：我没女儿，你能不能做我女儿？

看宋丹丹不是开玩笑的口吻，姜妍激动得不行，就这样认了这个“小妈”。

这些年，姜妍虽然一直努力，但事业却没太大起色，宋丹丹作为干妈，自然也担心，所以，宋丹丹经常力所能及，推荐一些资源节目给姜妍，包括让她大火的《花样姐姐》。

姜妍在《非常静距离》坦言：这个综艺节目走红后，自己听到了很多的质疑，我有问过“小妈”，是不是她推荐的，她说没有，但我自己感觉是她推荐的。

换别人都对这些事情避之不及，可姜妍却拿出来台面，肯定宋丹丹对自己的知遇之恩和提携，也是个实在娃了。

此外，姜妍还特别感激宋丹丹在人生处事上给自己的指导，一次，姜妍还没红的时候，同剧组拍戏，她照常天天给人分好吃的。

可剧组一个女演员却摆谱，一次，那女演员带了很多吃的，人瘫坐在椅子上，唤过来好些人一起吃东西，就是对咖位不够的姜妍视而不见。

刚出道没多久的姜妍觉得委屈，又不知道下次还要不要继续带吃的给这女演员，带吧，怕人说巴结人家，不带吧，又怕人家说自己小气。

宋丹丹听后，就给姜妍写了长长的一段为人处事的忠告，这让姜妍豁然开朗，也让她以后在演艺圈游走有了更多底气和勇气，所以每每想起干妈宋丹丹的教诲，她都热泪盈眶。

这件事过去那么多年了，姜妍把宋丹丹的好都记在心里，而今，姜妍依旧和宋丹丹保持着深厚的母女关系，时常亲自动手，给宋丹丹送上精美的手工礼物。宋丹丹很满意这个干女儿，唯一担心的就是她的人生大事了。

一晃姜妍35岁了，目前单身，而今为人熟知的一段感情，还是因为前男友那个妈。

当年，姜妍和朱雨辰一起拍戏，因为姜妍不但长得高挑漂亮，还做得一手 美食 ，这让朱雨辰一眼就喜欢上了姜妍，俩人随即擦出爱的火花。

朱雨辰是汤唯前男朋友，本来俩人情投意合，还是一起从学生时代奋斗过来的理想青年。可朱雨辰和汤唯最终还是以分手收场，除了俩人事业进度不同，其中一个主要原因就是朱雨辰有个边界感不明的妈。

朱雨辰妈妈曾在节目中自豪地说：我一个人顶两个菲佣。我的宗旨就是，不管儿子走到哪里，我都会给他一个温暖的厨房。

所以，现在快40岁的朱雨辰，无论逃到北京住还是去拍戏住五星级酒店，他这个70岁老妈都天天跟着，几十年如一日，每天半夜4点多就爬起来，给儿子炖一个梨汁。

不但如此，朱雨辰这个妈妈，还说：儿子的每一段感情我都知道，而且我都会干扰。我将来的儿媳，必须要做到跟我一样对我儿子。

朱雨辰和他姐姐都被自己的亲妈压得喘不过气，至今单身。可毕竟是自己的亲妈，朱雨辰不能怎么办，只能深夜一个人在偌大的房子里买醉：为什么没人愿意留在我身边？

这也就不难理解，姜妍好不容易和朱雨辰在一起后，没多久就传出了分手的消息。毕竟，谈恋爱是两个人的事，可结婚就是两个家庭的事，男方有这样一个妈，多好的女子都配不上他们家！

而今，单身的姜妍，拍戏之外，最爱宅在家，过着充实而幸福的生活，除了养小动物，就是捣鼓各类 美食 。

一顿晚餐，可以做到如此精致：三蔬牛肉粒、尖椒八爪鱼、白灼基围虾、鲷鱼菌菇汤……

朋友过来，能整出五星级饭店的既视感，看得人直流口水。

连吃份水果，都能整出花来！

甚至爸爸生日，姜妍也不摆架子，亲自动手，给爸爸做了一个低糖的生日蛋糕。妥妥的贴心女儿。

人美，心善，孝顺，感情拎得清，懂得疼自己，这样的宝藏女孩“二胖”姜妍，是不是跟《好好生活》里的苏菲特像？

无论是《好好生活》里的苏菲，还是姜岩，他们小时候长得不好看，时常被人取笑，可她最终通过自己的努力，成为了事业有成的女孩，过上了自己想要的生活。

同样面对一段不适合的感情时，苏菲和姜妍都勇敢面对，没有丢失自己去强求，而是选择放下。

而面对周遭嫉妒亦或者恶意的同事，苏菲和姜岩也都选择自己不计前嫌，善良对待这个世界，然后让自己变得强大的同时，心存感恩！

《好好生活》看似一部轻喜剧，实则一部直下当下女孩心灵的戏，剧里4个都市女孩，像当下普通年轻人一样，工作中有烦恼，爱情有麻烦、生活有纠结。但他们最后都凭借努力，从鸡零狗碎的工作、爱情、生活中走出了自己美好的人生。

除了人美、善良、三观超正的姜妍的主播苏菲，蔡文静的土著吴忧，程怡的高管钱加一，涂冰的千金陆蔓，4个双商在线的女孩，教会我们乐观对待工作、感情、生活，努力做生活的强者！

最后，希望姜妍这个宝藏女孩继续美好的生活，给我们带来更多好看的电视剧之外，也能像苏菲一样收获美好的爱情！

姜妍被宋丹丹称呼为“二胖”，她为什么这么招人喜欢呢？

我认识姜妍，是在东方卫视综艺节目《花样姐姐》里面，这个二胖的绰号也是宋丹丹称呼她才知道的。

姜妍

姜妍从2005年就开始出道了，怎么说也算是娱乐圈的资深艺人了，但尴尬的是她一直没什么代表作。一直到这几年随着综艺节目的兴起，姜妍才真正走进观众的视线，她通过《野生厨房》《花样姐姐》等一系列综艺节目让大家了解到一个更迷人真实的姜妍，我也是通过这几档节目才发现，姜妍真是个宝藏女孩。

姜妍虽然是个东北女孩，但是样子长得却是很精致可爱，颇有点南方人的气质。所以在外形上她的气质是十分讨巧具有观众缘的，而在性格方面姜妍又具备北方人的爽朗，这让姜妍在综艺节目里不像其他女明星那样扭扭捏捏，她因此而圈了不少粉。我也因为这个原因喜欢上了姜妍，不是因为作品，就是因为她这个人很真实很可爱。

身材好

姜妍属于长相不是很惊艳，但是挺耐看，看久了也觉得漂亮的类型。当时第一眼看到姜妍，只是觉得她有点甜，嘴角的酒窝很深，但是还是不知道她是谁，宋丹丹在节目就喊“二胖二胖”，后来我查阅资料才知道，她也是一个演员，但是不知名。演过《医馆笑传》等影视作品。

真正让我对她留下很深印象的是她的身材。《花样姐姐》里因为有游泳的场面，参加的嘉宾都会泳装出镜。同组的林志玲是公认的好身材大美女，但是当姜妍出场的时候，她的身材让现场所有人都惊呆了。就连同组的“挑夫”李治廷都说：你比林志玲姐姐身材都要好。而“色狼”大华则眼睛发直，一直围着姜妍转！可见她身材确实出众！

演技好

如果只是长得漂亮没有演技，那也只是一个花瓶，但是姜妍不仅漂亮，而且演技更是毋庸置疑，出演了很多作品，比如和吴刚，平海路搭档的《全家福》、和吴冕，张之华搭档的《儿女情更长》、与朱晨雨，任重搭档的《别叫我兄弟》、与戚薇，陈赫搭档的《爱情回来了》，古装喜剧《医馆笑传》等等，给给观众留下了美好回忆。虽然姜妍不是高产，但是她的作品还是值得一看的。

姜妍虽然毕业于北京电影学院表演系，但是一开始她却是选择表演小品，并且和很多著名的小品演员合作过，并且都获得了很好的评价。

2005年搭档冯巩、李琦表演小品《自作聪明》；06年搭档黄宏、巩汉林表演小品《对门儿》；07年搭档尚大庆、杨鹏表演小品《路遇》；08年搭档郭冬临、王梅表演小品《电梯》。

所以说姜妍是一个被演员耽误的小品演员，如果没有演戏，说不定小品界又会多了一位优秀的小品演员。