电视剧女主低血糖晕倒「偶像剧女主动不动就晕倒是低血糖还是戏太多」

大家都看过综艺《演员的诞生》吧？节目里涌现了不少尬演和戏精，特别是某些偶像剧小花，那怒吼式的演技看得让人尴尬症都犯了…

说起偶像剧，有个常见的桥段：女主没有照顾好自己，在男主面前晕倒了。也不是什么大事，就是不好好吃饭、太疲劳作的。这时候男主就霸道总裁附体，一边骂着女主笨，一边心甘情愿地洗手作羹汤。

其实在日常生活中，晕倒的情况也很常见。还记得吗，学生时代的体育课，每次上课都要绕操场跑好几圈，经常有同学体力不支、脸色发白地掉队。许多女孩子在运动完或者长时间不吃东西后，会感到心慌手抖站不稳，甚至有要晕倒的感觉。这些情况，就是电视剧里常说的「低血糖」吗？

今天我们就一起来聊聊，在排除其他疾病的情况下，年轻女性发生「低血糖」的问题。

首先我们要知道，低血糖并不是一种单独的疾病，它是很多种原因引起的综合征。血糖高了会有糖尿病的风险，但过低也没有什么好处，比如说会晕倒。

血糖应当在正常范围内（空腹3.9mmol/L~6.1mmol/L）波动，因为我们全身的组织细胞都需要从血液中获取葡萄糖，尤其是脑组织，需要血液中的葡萄糖去待命。一般来说，空腹血糖检测低于2.8mmol/L称作低血糖。

如果体内血糖浓度过低，就会影响各个组织细胞的能量供给，出现一系列低血糖的症状：出现饥饿、疲惫、头晕心悸、出冷汗、手发抖、面色苍白等症状属于轻微低血糖；出现神志模糊、言语不清、烦躁不安以及呼吸急促则属于中度低血糖；更严重的将会出现惊厥、昏迷（低血糖休克）甚至死亡。所以，千万不能小瞧低血糖。

估计不少妹子都遇到过头晕、心悸的情况，那么日常生活中导致低血糖的原因有哪些呢？

1. 饥饿性低血糖

长时间不进食会导致低血糖。

很多妹子为了减肥会选择不吃或者吃得非常少，试想没有外源性的血糖提供，在体内肝糖原储备量有限的条件下，储备消耗完以后就得靠糖异生（非糖物质转变为葡萄糖的过程）维持血糖浓度，这个时候就很容易出现低血糖。

许多年轻人为了赶时间经常不吃早饭，或者一忙起来就忘记吃饭，这也很容易导致低血糖，反而会影响工作状态。

所以，还是乖乖按时吃饭吧~

2. 运动性低血糖

长时间的剧烈运动也可能引起低血糖。

剧烈运动消耗很多能量，葡萄糖的氧化分解也在加速，这时候如果没有及时补充能量，很容易头晕、心慌甚至晕倒。

很多学生在考试前也会感到焦虑和紧张——这是因为中枢神经系统也具有调节血糖代谢的功效。一旦感到紧张，中枢神经系统就会刺激胰岛素的分泌，从而引发低血糖。

3. 酒精性低血糖

又双叒叕是酒精！喝酒不仅伤肝，还容易引起低血糖。尤其是空腹状态下大量饮酒后，酒精会在肝内氧化。体内的肝糖原一旦被使用，糖异生作用就会减弱，进而发生低血糖。

低血糖了怎么办？

对于饥饿、运动后引起的低血糖，最重要的是供糖。

在饮食方面，不能一味节食或是不吃主食，合理搭配饮食非常重要。此外，一日三餐都要按时吃，特别是早饭，更是不可缺少。

发生低血糖时，不用惊慌。即使没有男主在旁边也没关系，补充食物、休息片刻，一般10~15分钟症状就能缓解；遇到比较严重的情况，也可以口服葡萄糖溶液或者静脉输注葡萄糖。

很多人分不清贫血和低血糖，因为贫血也有心慌胸闷、头晕耳鸣、乏力疲倦等症状。其实，二者还是有很多不同的。

✦ 轻中度的贫血通常表现为：

1. 皮肤变苍白，这是贫血最常见的症状；

2. 心慌胸闷、头晕头痛、耳鸣、肌肉乏力和疲倦等；

3. 消化系统相关表现，如时有自觉恶心、腹胀等；

4. 女性月经量较大时也会有贫血症状。

低血糖可以通过监测血糖及临床症状来诊断；而贫血通常需要一般通过血常规的检测来诊断，主要根据血红蛋白和细胞计数。一般来说贫血只是一个症状，不是单独的疾病，需要先明确背后的病因，才能进行有效治疗。

✦ 日常生活中最常见的就是缺铁性贫血，对于改善贫血：

1. 可以选择富含铁的食物，像动物肝脏、瘦肉，豆类等，此外还要均衡饮食；

2. 如果贫血较为严重，有必要进行正规治疗；

3. 养成健康的生活方式，保持良好的心情，对贫血的纠正都是有益的。

为什么电影电视剧经常一下子就晕倒了?

《亲爱的，热爱的》中佟年低血糖昏倒的梗，是真的身体不适还是为了亲近韩商言？

这个问题如果要回答的话，只能说是直接原因是佟年低血糖身体不适，而间接原因是因为亲近韩商言才会导致低血糖，而身体不适。

在这部剧中，佟年一开始就对来网吧包夜的韩商言一见钟情，之后开始对他展开了猛烈的倒追，当佟年得知韩商言第2天要带领团队去参加比赛的时候，佟年就制作了应援牌，第2天早上起来早早的到达现场，为韩商言的团队应援加油。

但是韩商言的团队直到中午才到达，于是佟年就赶紧举起应援牌为他们应援加油，由于现场的人特别多，佟年就被挤到了最前面，整个过程中佟年十分激动，等到韩商言的团队上台比赛时，佟年也一直在台下为他们加油助威，待比赛结束，裁判宣布结果韩商言团队获得冠军，佟年自然是十分激动，在台下为他们鼓掌。

但是因为太过激动，而且早晨起来佟年来的太早，也没有吃饭，再加上在太阳底下站了一上午没有休息，所以说本身就低血糖的佟年，眼睛一黑就昏倒了。所以她是真的身体不适，但是追根到底也是为了亲近韩商言才会来应援，而导致自己身体不适昏倒。