主持人的说话技巧(主持人进行说话技巧培训)

面试不自信该怎么办？如何克服面对大众讲话的紧张情绪？怎么才能高情商说话？如何发声可以让声音更加好听？

7月8日，“逐梦向未来”福建省第一届广播电视播音主持职业技能竞赛“主播修炼手册”短视频投票再次上线海博TV，晋级决赛的20位主持人将从各自主持专业出发，向大家分享“说话”的技巧。

特别提醒，第二轮得票数最高的主持人将获得本次竞赛“观众最喜爱主持人”称号哦，快来投票！！！

- 投票细则 -

1、投票时间：2022年7月8日8:00——2022年7月12日20:00

2、投票方法：

活动投票界面

红框处为投票区显示位置

3、投票规则：

（1）投票在“海博TV”客户端以及微信进行，每位用户每天可投1票。

（2）点击选手头像即可看到参赛短视频，每位用户投票结束显示选手票数变化。

（3）可进行合理拉票，禁止恶意刷票。

说明：投票界面根据姓氏笔画排。

注意事项：本活动最终解释权归主办方所有。

以下是20位主持人的部分心得金句

希望你能从中有所感悟！

(选手序号根据姓氏笔画)

福建省广播影视集团 丁婕

《语言表达中停顿的技巧》

“其实所谓的口齿伶俐，在跟他人交流的过程中并不是一件好事，语速过快，别人可能会听不清。那么有什么办法可以解决这样的问题呢？学会停顿。”

龙岩市广播电视台 邓思颖

《怎么才能高情商说话？》

“要学会转移。比如，网友说新东方的双语主播董宇辉眼睛小，他说，因为我的眼睛小，我的眼里才只能容得下你一个人。先承认再化解，借助自嘲摆脱窘境，反而显得豁达自信。”

福建省广播影视集团 石婧琳

《主播教你面试时如何穿搭更得体》

“如何在求职时穿搭更得体？第一个小技巧，主播建议大家选择衣服时，一定要选偏灰色度色系的，可以显得更专业。”

晋江市融媒体中心 伍璟

《如何自我介绍更加有创意？》

“比如：把自己当成一个产品推销出去，您可以从自己的名字、家乡甚至是长相出发，总之要挖掘出自己身上最独一无二的特点，让大家能一秒记住你。”

福建省广播影视集团 李鑫

《你的发言如何让别人听得进去？》

“我们的话怎样让别人听得进去？只需要两点。第一点叫共鸣感，找一个他可能会跟你产生共鸣的话题来切入；第二点叫对象感，把话筒想象成你的说话对象，当成‘人’去交流。”

福建省广播影视集团 李栋柠

《语言表达时气息的正确打开方式》

“如何锻炼气息？很巧妙的小方法就是闻花香的练习。假如你的周围处处有花香，这时若隐若现地飘浮过来，深吸一口气来感受下，这是茉莉花香还是什么花香呢？”

福建省广播影视集团 张跃

《资深主播教你怎样说话好听还不费嗓子》

“如何您是女孩子，说话的声音非常高亢，不妨跟我慢下来；作为男性，如果想让声音更有质感一些，也可以往上抬一抬。”

福建省广播影视集团 张佳蕾

《面试不自信该怎么办？》

“比如在跟面试官说话时，表达过程中不用放低位置，你们是平等的，一定要不卑不亢地说出自己的优点和能为公司带来的价值。”

福建省广播影视集团 张翼

《如何让自己在镜头里更加自然好看？》

“我们可以在每天晚上睡觉前面对镜子，去找到自己最好看的角度加以练习，这样会形成面部肌肉记忆，也会让您在面对镜头时，可以精准快速地展现自己最好看的一面。”

尤溪县融媒体中心 张玲玲

《怎样完成一次有感染力的演讲？》

“演讲内容空洞干瘪怎么办？不会选角度、不会讲故事怎么办？在舞台上紧张无措怎么办？我结合自己赛时的感受，来跟大家分享如何让你的演讲更有感染力。”

南平广播电视台 陈欣

《播报时提词器突然黑屏怎么办？》

“在新闻节目的直播过程中，我们依旧会带着纸笔。为什么？因为一旦出现了突发状况，纸质稿件就是最后的保障。我想拥有驾驭突发事件的能力，也是主持人的必备条件。”

漳州电视台 赵家传

《如何快速掌握朗诵小技巧》

“首先我们要确定这篇文章的基调是什么，不同的基调，表达方式不一样。还有关于助词的使用，什么时候可以停顿呢？一般是在一个段落或一篇文章的结束时。”

福建省广播影视集团 施源

《自信是可以学来的》

“怎样做到自信而不紧张呢？首先是眼神，表达时把你的视线放在跟你交谈这个人的人中处，这会让对方觉得你的视线更柔和及有亲和力，从而去帮助你营造一种很自然舒服的交流场合。”

宁德人民广播电台 曹鑫鸣

《如何克服面对大众讲话的紧张情绪？》

“央视主持人董卿曾提到过一个方法，叫做‘提前释放能量法’。既然紧张是一种被困住的能量，那我们就在上场之前把它提前释放出去。来，深呼吸。”

福建省广播影视集团 曹一楠

《怎么样才能快速背诵稿件？》

“知识的积累很重要。比方说，我自己就喜欢用五个手指头来记忆，从头开始，然后加上眼睛、耳朵、鼻子和手，有个顺序或符合逻辑的方法，就能快速记忆了。”

晋江市融媒体中心 董喆

《心情不好怎么办？》

“我最新的发现是收缩自己的腹肌，收缩腹肌时，大脑会分泌一种激素，这种激素会让你的心情变得非常愉悦。”

龙岩市广播电视台 谢凌宸

《如何面对错误？》

“如果我们能更加理性地看待错误，把错误看成一种信息源，那么每一次的错误都是一次靠近有效解决方式的过程，这样你的每一次努力都更有价值。”

厦门广电集团 廖婧如

《教你如何简单的用古诗词表达爱》

“如果你暗恋一个人，你可以告诉他，山有木兮木有枝，心悦君兮君不知；如果你不舍分离，你可以说，此情无计可消除，才下眉头、又上心头。”

福建省广播影视集团 谭茹文

《如何发声可以让声音更加好听？》

“世界上本来就没有不好听的声音，只有不正确的发声方式。我们的声音就跟照片一样，可以通过一些方式和技巧来修饰和PS我们的声音，达到美化的效果。”

厦门广播电视集团 戴小楠

《内向的人怎么样才能变得说话自带气场？》

“内向只是一种性格特点，你也可以把它变成礼物。首先我们要做的第一步，就是要打破内向等于不会说话的刻板印象，你可以变成那个送礼物的人。”

不看提词器，纯靠自己的临场应变能力自由发挥答题，20位主持人带你最大程度地“沉浸式”体验了面试、演讲等一切模拟场景，可谓手把手教你这些小技巧了！如果你觉得他们的分享有用的话，请一定要为喜爱的主持人投上宝贵的一票。

“逐梦向未来”福建省第一届广播电视播音主持职业技能竞赛由中共福建省委宣传部指导，福建省广播电视局、福建省人力资源和社会保障厅、福建省总工会主办，福建省广播影视集团承办。

最终获得决赛第一名的选手，可按程序向省总工会申报“福建省五一劳动奖章”，选手所在单位和优秀组织单位可向省总工会申报“福建省五一先锋号”。最终桂冠将花落谁家？我们决赛见！

你觉得辽宁卫视《有请主角儿》这个节目怎么样？

个人觉得这个节目真棒！不能说每一期都看，但凡有时间，都会看上一眼，总有点小小的感悟和收获。尤其是忙碌了一天，心情特别差的时候，看着节目中主角们的生活状态，让你瞬间心情宽慰了很多。节目中的主角都能让你感到生命的力量。

简单的谈一下个人对这个节目的一些感受：

第一，真。节目一般来的主角，都是现实生活中比较励志，感人，热门的人物，或者事件的主角。和节目的名字《有请主角儿》遥相呼应。没什么当红的明星，最多也就是地方台的主持人周群等，再搭配上雷明，李晓峰等几位心理咨询师。协助分析舞台上主角们的事迹，把其身上的闪光点适当放大，让观众能从中汲取到一定的营养。

比如断翼天使李智华，因为从失去双臂，但是拼着顽强的毅力，基本上可以靠双脚，完成日常生活的所有事情。但是智华乐观，始终笑呵呵的，明显感受到，这种幸福是发自内心的。智华特别的有礼貌，每次说完，大家鼓掌的时候，总是深深的鞠躬。

她说，人的潜能是特别大，要敢于挑战自我，相信自己。当雷明连问：“生活对你好吗？”，“生活对你苛刻吗”，“你爱生活吗？”三个问题之，智华都会答的非常干脆。这三个问题，真好！不仅仅是问智华，也是问电视机前的观众朋友们。无论什么时候，每个人都应该自己问一下自己，这三个问题。非常有教育意义的一期节目。

第二，轻松。支持人讲完之后，基本留给主角儿。台下的嘉宾会问一些问题，适当的时候，活跃一下气氛，不至于冷场。留给主角足够的空间。打亲情牌的方式几乎没有！

比如李智华当场秀了一下，切黄瓜，叠被子，为了不让智华过于有压力，也让嘉宾上来同时进行，这样大家焦点就会转移，而不至于给智华太多的压力。

谈到李智华的感情生活之时，也是采取循循善诱的方式。问其生活中有没有遇到这样一个人，让自己可以依赖，尽管自己也很坚强。在这样放松对话下，智华把自己的感情经历娓娓道来，满脸的幸福，很放松，就像谈话一样。

当李智华老公上台的时候，看着异常时髦的一个男人，却是一个不善言辞的人，只是默默抱着孩子，憨厚着笑着，听着妻子在讲述他们故去的点点滴滴。那种场面看着特别的舒服，就像做客一样。

第三，主持人漂亮。大美女主持心悦知道吧！甜美可爱，轻松幽默。心悦的主持声情并茂，娓娓道来，尤其是那笑容，太暖心了。喜欢这档节目的观众，估计很多人也是冲着心悦来的！

第四，时间安排的也很好。每天的21:20左右，那会各大卫视的剧场刚刚结束，看会《有情主角儿》是非常明智的选择。

那么你觉得辽宁卫视的这档《有请主角儿》节目怎么样呢？