孩子沉迷追剧怎么办「孩子迷上电视剧每天都要追完剧才肯睡家长该怎么办」

文 | 小碧育儿心得（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）

（本文约1633字，阅读全文约需3分钟）

网络上一位宝妈的求助引起了网友的广泛热议，这位妈妈的孩子今年11岁了，十分喜欢观看电视剧。每天不管发生什么事情，时间一到，必定坐在电视前，追完剧才会老老实实的睡觉。家长担忧孩子的健康，也怕孩子因为追剧上瘾而影响学习，但是实在不知道如何面对，只好上网求助。

生活中喜欢追剧已经不再是婆婆妈妈的专利，越来越多的小孩子加入了追剧的行列。看起电视剧来废寝忘食，沉迷于剧中的人物关系，占据了极大的精力，在学习上也逐渐出现了不够专注、视力下降等追剧后遗症。

电视剧的精彩剧情很容易让人陷入其中，在虚拟的情节中无法自拔。但是沉迷追剧的危害也不可忽视，长期注视电视屏幕，眼睛过度疲劳，很容易会引发多种眼部疾病。而且也会让孩子变得缺乏专注力，在学习上经常开小差，不能高效地完成学习任务。

孩子迷上电视剧是一种普遍的现象，电视剧也有一定的积极意义。当今社会独生子女占据了大多数，家庭结构比较简单，孩子没有复杂的生活经历。可以在电视剧中体验到更多的人情冷暖，对人生产生思考和探索。

但是沉迷电视剧则会给孩子带来许多危害，每天的时间有限，孩子如果花费大量时间追剧，那么必然在其他方面就会出现忽略的现象。相关研究表明：沉溺于电视的孩子，在社交和学习中都会表现的缺乏主动性和思考能力，容易变得迟钝。

所以家长应该理性看待孩子追剧这一现象，严格管控孩子的追剧时间，不能一味地禁止，也不能放任自流。帮助孩子适度观看电视剧，以放松心情为主，不要让追剧成为任务和压力。

孩子追剧上瘾，家长应该首先反思自身的问题，看看是否出现了以下的问题：

1、爱看电视剧的家庭氛围。

有些家庭看电视剧的氛围浓厚，全家都喜欢追剧。尤其是有老年人和全职妈妈的家庭，每天看电视剧的时间过长，给孩子树立了反面的榜样，让孩子也爱上了追剧。

2、平时对孩子关注不够。

家长平时对孩子关注不够，缺少了陪伴孩子的时间。每天只是指挥孩子学习、看书，让孩子吃饱穿暖，忽略了孩子在精神上的娱乐需求，所以导致孩子迷上电视剧。

3、安排的休闲活动孩子不喜欢。

家长在给孩子安排休闲活动时没有考虑孩子的兴趣，让孩子提不起参与的主动性。对比自己不喜欢的活动，孩子肯定会宁愿在家追剧。

孩子接触电视剧、沉迷电视剧，离不开家长的影响，所以家长务必要反省自己有没有做好榜样。

强迫孩子不准看剧是不现实的，家长应该进行合理的引导，让孩子适度观看，达到放松的目的。

1、挑选适合观看的剧目。

家长应该为孩子挑选适合观看的剧目，在孩子观看的时候与他讨论剧情。一方面是引导孩子学会思考，在讨论中完善自己的价值观。另一方面是避免不适合观看的电视剧对孩子造成负面影响，比如早恋、暴力等剧目。

2、陪孩子进行有意义的娱乐活动。

家长可以多和孩子一起尝试别的娱乐项目，比如带孩子出去游览名胜、观看歌舞表演、参与亲子活动等等。为孩子提供丰富的、积极的休闲活动，转移孩子对于电视剧的关注。

3、控制家庭看剧时间。

家长应该为孩子营造一个健康的看剧氛围，控制家庭整体的看剧时间。不能全家追剧，让孩子自己在房间学习，那样反而会让孩子对电视剧更好奇。而是应该减少家庭看剧时间，让孩子习惯电视剧只是偶尔观看，避免产生依赖。

《说文解字》中对于“教”有着明确的解释：“上所施，下所效也。”也就是说，家长的言行深深地影响着孩子，将会让孩子进行效仿。

因此家长应该注意自己的行为举止，不要沉迷于追剧成为孩子模仿的对象。而是应该拿出时间多陪伴孩子，与孩子进行更健康的休闲活动，帮助孩子建立正确的追剧模式。

您的孩子爱看电视剧吗？您是如何应对的呢？欢迎各位家长分享自己的故事。

我是@小碧育儿心得 ，是一名3岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。

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