为什么音乐能唤起人们的记忆呢,音乐能唤起人的记忆

作者：KELLY JAKUBOWSKI

编译：K

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音乐可以是一种强有力的情感记忆线索。

在去上班的路上，你路过一个表演者，他正在演奏一首你多年未曾听过的歌曲。突然间，你忘记了周围城市中发生的所有事情，而是在脑海中重温你第一次听到这首歌的情景。听到这首曲子，你仿佛回到了你当时所在的地方，遇见了当时和你在一起的人，以及与那段记忆有关的感觉。

音乐唤起我们对过去事件、人和地方的回忆的体验，被称为音乐诱发的自传性记忆，这是一种很常见的体验。

它经常作为一种非自愿的记忆发生。也就是说，我们并没有努力去回忆这种记忆，它们只是自发地出现在脑海中。

最新的研究发现，为什么音乐似乎是唤起记忆的好线索。首先，音乐往往伴随着许多独特的生活事件，如舞会、毕业典礼、婚礼和葬礼，所以它可以在重新连接我们与这些重要的时刻中发挥重要作用。

音乐也经常吸引我们的注意力，因为它影响我们的思想、身体和情绪。

当音乐吸引我们的注意力时，这增加了它与生活事件的细节一起被编码在记忆中的可能性。而这意味着它可以作为一个有效的线索，在几年后让我们重新回忆起这件事。

积极的记忆

在最近的研究中，我和我的同事发现，一段音乐的情感本质是它作为记忆线索的一个重要因素。

我们将音乐与其他情绪记忆线索进行了比较，大多参与者认为，这些线索传达了与我们使用的音乐相同的情绪表达。这包括将音乐与“情感声音”（如自然和工厂噪音）和“情感词语”（如“金钱”和“龙卷风”）进行比较。

当与这些情感匹配的线索相比较时，音乐并没有引起比文字更多的记忆。但我们确实发现，音乐比其他情绪化的声音和文字更能唤起持久的积极记忆。负面情绪刺激尤其如此。具体来说，悲伤和愤怒的音乐比悲伤和愤怒声音或文本更能唤起积极的记忆。

这样看来，音乐似乎有能力让我们重新回到过去的情绪积极时刻。这表明，在治疗上使用音乐可能特别有成效。

如何与何时

一首音乐的熟悉程度也起着一定的作用，这也许不足为奇。在最近的另一项研究中，我们发现，更熟悉的音乐唤起了更多的记忆，并更自然地将记忆带入脑海。

因此，音乐可能比我们最喜欢的电影或书籍更有效地唤起记忆的部分原因是，与电影、书籍或电视节目相比，我们通常在一生中更频繁地重新接触歌曲。我们听音乐的情况也可能起到一定作用。先前的研究表明，在我们的大脑可以自由地思考过去的活动中，非自愿记忆更有可能重新出现。这些活动往往对我们的注意力没有要求，包括通勤、旅行、家务和放松。

这些类型的活动几乎与另一项研究中记录的活动完全一致，我们要求参与者记录日志，并记录音乐唤起记忆的时间，以及发生时他们在做什么。我们发现，经常与听音乐同时进行的日常活动——比如旅行、做家务或跑步——一开始往往会导致更多的非自愿记忆。

这与其他爱好形成了对比，比如看电视，这可能会要求我们的大脑更加专注于手头的活动，因此不太可能沉迷于过去的情景。

这样看来，音乐不仅善于唤起记忆，而且在我们更倾向于听音乐的时候，我们的思想自然也更倾向于徘徊。

音乐也会出现在许多与众不同、情绪化或自我定义的生活事件中，而这些类型的记忆往往更容易被回忆起来。

事实上，音乐将我们与过去联系起来的力量表明了音乐、记忆和情感是如何联系在一起的——而且似乎某些歌曲可以直接联系到我们年轻的自己

资料来源：

https://www.iflscience.com/why-does-music-bring-back-memories-what-the-science-says-67935

作者：KELLY JAKUBOWSKI，杜伦大学音乐心理学助理教授。