从心理学角度分析电影《黑天鹅》「从电影黑天鹅浅析刻意练习后的自我突破才能打破缺陷」

我们无法选择命运，但我们可以寻求突破的捷径，我们无法选择命运，但我们可以选择坚强#红菲菲娱乐#

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在人生这个阶段里，有时候命运就像被人掌控了一样。我妈让我学这个，我就学这个，更加没有主见的是自己喜欢的东西总是被别人拒绝，然后就随意放弃自己想要的东西。

那我们为什么要活在别人的掌控下呢？难道就应该放弃自己喜欢的事？而不是去不断的努力突破掌控的"枷锁"？

我最近看了一部电影《黑天鹅》，影片中母亲为了怀女主妮娜，丢掉了自己喜欢的舞蹈梦想，母亲不想把这一份心思给破灭，于是这份心便给了妮娜。

也许妮娜不知道，从小就被安排到了学舞蹈的"道路"上，还一直认为母亲是对我有舞蹈的天分才让我去学，却从来没有问问自己的女儿喜不喜欢这个，父母也是有对孩子的不尊重，从而培养妮娜在母亲的世界里成为""。

性格也偏向母亲，家里没有男性生活变得无性，母亲也绝对不会让妮娜接触别的男性，在她的世界里男性就是伤害身体的罪恶，也绝对不会靠近别的禁欲，妮娜从小跟着母亲，她的一言一行都是母亲眼中的一颗“五子棋”任由摆布。

当然，学天鹅般的舞蹈也是母亲的主意。

当妮娜长大明白了母亲设的套，她已经无力再反抗了，只能继续前行，这才发现她与别的学员不一样，她没有快乐因为一切都在母亲的束缚下成长 ，被母亲培养成竞争力特强的芭蕾舞演员。

正因为如此，“白天鹅”这个角色性格非常适合妮娜的心底纯洁，就像美如天堂的天使一样没有杂质，妮娜得到了心灵上的优势，母亲以她女儿为荣的"棋子"上，将白天鹅的舞蹈发挥极致。

妮娜为什么会跳出"白天鹅"心灵洁净的美，而跳不出“黑天鹅”邪恶欲望的恶？我从两个外在方面分析

①母亲从小没有给她心灵上的"杂质"，才让她轻松挥动着洁净的羽毛。

在这个臭恶的时代，纯洁的心灵是每个人的梦寐以求，这说明了每个人都有心灵最纯净的时候，只要没人保护，愈发臭恶到了一定年龄层段的纯洁就自动破裂。在妮娜没有遇到"黑天鹅"出现时，就一直保持着禁欲。

②妮娜的竞争力让她刻意练习，“黑天鹅”没到来的突破

著名作家巴金说过：“有一个人站在黑暗中看到别人笑、乐，就好像自己活在另一个世界里一样”。

人都有两面性，一面是善，一面是恶，始终坚持着自己的本性，没有和朋友玩的那种激情，反叛，压力和性欲，足以让自己与时代隔绝。理性的对待“黑天鹅”的恶，也许就不会那么极端的将自己杀死，更多的是妮娜对待“白天鹅”的善美，看的太重跳的太深，就会把一切的精力刻意放在美到极端的“白天鹅”上，使自己无法突破被自己设置的“枷锁”。

曾经看到一段话：勇于突破自我，需要有非凡的远见。正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到会当临绝顶，一览众山小的绝唱。

看不到“远方”，就会将自己活活的逼着与时代发展下抛弃，就如不肯突破自己发现时代的戏剧“真虞姬”程蝶衣。

在电影《霸王别姬》中陈凯歌导演用很大力度的镜头将小豆子在戏班子的艰苦刻画的入木三分，我犹心记得那句"我本是女娇娥，又不是男儿郎"的刻意练习，作为每天练习的戏台词，如果没有用心的刻意练习，小豆子师傅的鞭子就会抽到他的屁股上，让他长记性。

这也是戏剧演员的“刻意练习”表现，俗话说“台上一分钟，台下十年功”，严师出高徒，不打不长记性。

程蝶衣突破不了“真虞姬”的枷锁

而程蝶衣能成为真虞姬，是因为自己深刻意识到虞姬爱上霸王陷进去又出不来的心，误以为师哥段小楼是现实社会上的“真霸王”，可这时代的“真霸王”已经没有存在，所以程蝶衣一直是“真虞姬”爱上“假霸王”。他无法突破从小对师哥的“爱慕情深”，从小刻意练习“虞姬”角色无法突破，以至于练的走火入魔。

程蝶衣的情已经比男女之爱都深，当别人抢走段小楼时，心中像是“霸王抛弃掉虞姬”一样冷落，程蝶衣已经失去本性变成“虞姬”的爱恨情仇，他不懂现实世界男女的情情爱爱，也不突破“虞姬”给自己的人生枷锁，最后死在被霸王冷落的虞姬心中。

在我看来，程蝶衣没有突破区分戏剧和现实生活的困境，才导致当了一辈子“真虞姬”，实在是为他现实的美好生活感到不值。

我一直相信这句话：

世界上没有绝望的处境，只有对处境束手无策的困难

现实生活中有很多人失去某些小小的东西或情感，导致自己振作不起来感觉自己一直越不过坎坷。我有一位同事，身体疾病一直是他找女朋友的缺陷，也有很多媒人去帮他介绍，都是深情相拥的去跟人家谈，每次失败的时都深陷其中，无法自拔。

他觉得那些人看到的以为是自己的疾病不合自己，所以有些人就觉得深陷其中的疾病不是在于一直看缺点，而是在于如何避免疾病谈入到感情里，一直为了某个点某个件事深陷其中，不去突破到最终一无所获，同事的疾病缺陷，导致没有用感情去突破“困境”。

有句话这样说：每一次突破都是一次自我的磨砺，你需要客观了解自己的缺陷

面对自己的困境和缺陷，怎么才能进一步发展？

突破“城墙”的困扰

①不断突破自己，找到自己最擅长的方法多方面发展，找一种畅通无阻的"道路"上一直不断练习"奔跑"。

程蝶衣一直在演“虞姬”，但程蝶衣缺失了一点就是突破，长久困在一个“虞姬”里无法突破就被狭小的世界磨灭了斗志。《黑天鹅》在没有找到真正适合自己的黑天鹅时，可以练习白天鹅的舞蹈，将拥有的东西发挥极致，虽然，在不断突破自己的情况下完成了黑天鹅的舞蹈，但她在那芭蕾训练营里白天鹅的舞蹈她是最出色的。仅靠这一点妮娜才有机会尝试和黑天鹅角色匹配。

如何找到自己所处在的缺陷是什么？

哪一方面的阻碍阻止了你去完成的目标，比如妈妈做面条的时候放盐放多了，那应该怎么办？办法就是多放一点水，水的比例能使盐更快的分散开，然而不是把一锅面条全部倒掉再煮，这是解决方法的逆向思维。缺陷有很多方面去解决，首先就是先发现在哪里出了问题，如何解决？这是考虑任何因素的缺陷，发现问题不能解决，说把自己困在了局限性，想要出来就必须突破。

我有一个同事，他就是突破不了，经常把工作心带到家里，刻意练习工作的他也不断失去了对生活的向往，在外界的眼里他就是"工作狂，没人性"。刻意练习固然重要，但是不突破现实，还是会遭殃的。

②换个角度来谈

有突破的远见目标，如何走得远？

在《高效达成目标》一书中说到：完美主义是目标的最大阻碍。所谓思想有多远，我们就能走多远

既然有明确的目标就不需要急功近利，要在一方面规划自己的进程，更不要完美主义拖慢自己的进程，所谓不快不慢踏实走，才能顺势而为的走下去，在没有困难的情况下，提升速度是重要因素。

如何突破障碍，困难重重的目标才能走的更顺畅?

在目标的道路上不少有很多困难重重阻碍你，你会就此罢休，还是会一步一步往前发展？

打破“局限性”的城墙

困难障碍阻碍你的是没有办法的自己，思考和专注，能最大提升你思维的敏捷从而找到适合自己的方法

目标上障碍的同时，问问自己能不能习惯的突破这一关？

③如何持久刻意练习？刻意练习要保证自己的动力充足

思想虽然能跟上，但是行动力未必能跟得上，困难有时候是相同的，能不能轻松的过，就要看你的刻意练习了，但要去想还要为之行动。为什么《黑天鹅》的妮娜可以轻松不如跳出“白天鹅”舞蹈，是因为母亲从小培养下完成的熟练动作，多时间多精力挖掘培养。同样的，一夜暴富的人很少，但慢慢积累的钱财的人很多，所以完成某些目标，刻意练习是未来发展的一颗锦囊技巧

思想虽然是稳定的，但是不代表他不可以升级，不可以提升思维。

如果你的人生某个阶段被困住了，不要在于局限性，一定要做的是如何打破常规逆向思维突破，就如黑天鹅未能突破母亲的束缚，将自己的突破设置于局限性，最后将自己断送在舞台上，血渍湿润了黑天鹅的羽毛。所以我们不要一面的想问题，要多方面挖掘不断突破，刻意练习，才能在自己的目标上继续前行。